Ο συστημικός ψυχοθεραπευτής έχει ως στόχο να βοηθήσει τον ασθενή να ανακαλύψει τους λόγους που κρύβονται πίσω από τα προβλήματά του και να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα με τρόπο που να επιτρέπει την επίτευξη των στόχων του. Αυτό συνήθως σημαίνει τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου συνεδρίων όπου ο ασθενής μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για τα προβλήματά του.

Οποιοσδήποτε μπορεί να ωφεληθεί από τη ψυχοθεραπεία, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή την εθνικότητα. Κάποιοι άνθρωποι που έχουν ήδη αναζητήσει ψυχοθεραπεία είναι άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως η κατάθλιψη, η αγωνία, η επαγγελματική ανασφάλεια, η δυσλειτουργία στις σχέσεις και η κρίση ταυτότητας.

Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον ασθενή και τα προβλήματά του. Ορισμένοι ασθενείς ενδέχεται να ανταποκριθούν στην ψυχοθεραπεία μετά από μερικές συνεδρίες, ενώ άλλοι ενδέχεται να χρειαστούν πολλούς μήνες ή ακόμη και χρόνια θεραπείας. Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς και τη στρατηγική του ψυχοθεραπευτή.

Η συχνότητα των συνεδριών και η συνολική διάρκεια της θεραπείας εξαρτώνται από τις ανάγκες του ασθενούς και τη στρατηγική του ψυχοθεραπευτή. Ορισμένοι ασθενείς ενδέχεται να χρειάζονται συνεδρίες κάθε εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να πηγαίνουν μια φορά τον μήνα. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον ψυχοθεραπευτή σας τις ανάγκες σας και τη συχνότητα που θεωρείτε ότι είναι απαραίτητη για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.

Αν κάποιος αντιμετωπίζει προβλήματα που τον εμποδίζουν να ζει μια φυσιολογική και ικανοποιητική ζωή, τότε μπορεί να είναι καλή ιδέα να αναζητήσει ψυχοθεραπεία. Κάποια κοινά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει κάποιος που χρειάζεται ψυχοθεραπεία είναι η κατάθλιψη, η αγωνία, η ανικανότητα να αντιμετωπίσει συγκεκριμένες καταστάσεις, οι σχέσεις και οι επαγγελματικές δυσκολίες.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των προβλημάτων της ψυχής με τη βοήθεια ενός ειδικού συστημικού ψυχοθεραπευτή. Συχνά περιλαμβάνει συνεδριακές συναντήσεις όπου οι ασθενείς εξερευνούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων τους.